Jak używać propolis i dlaczego warto to robić?
Propolis, znany również jako kit pszczeli, to wyjątkowa substancja produkowana przez pszczoły z żywic drzewnych. To niezwykłe naturalne lekarstwo od dawna stosowane w medycynie ludowej, a dziś także w farmacji i kosmetyce. W tym artykule dowiesz się, jak używać propolis i dlaczego warto wprowadzić go do swojego codziennego życia.
Właściwości lecznicze propolisu
Propolis to prawdziwa skarbnica korzystnych dla zdrowia substancji, takich jak flawonoidy, polifenole czy witaminy. Przede wszystkim charakteryzuje się silnym działaniem przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybicznym i przeciwwirusowym. Dzięki temu jest skuteczny w leczeniu infekcji gardła, jamy ustnej oraz przyśpiesza gojenie ran. Ponadto, propolis stymuluje układ odpornościowy oraz może wspomagać leczenie chorób autoimmunologicznych. Coraz częściej używa się go także jako naturalnego środka przeciwbólowego i przeciwzapalnego.
Zastosowanie propolisu w kosmetyce
Propolis nie tylko ma prozdrowotne właściwości, ale także sprawdza się jako składnik kosmetyków do pielęgnacji skóry i włosów. Popularność zyskuje ostatnio przede wszystkim w leczeniu trudno gojących się ran oraz problemów skórnych, takich jak egzemy, trądzik czy łuszczyca. Ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne, propolis może także wspomagać walkę ze zmarszczkami oraz opóźniać proces starzenia się skóry. Włosy z kolei zyskują blask i siłę dzięki zastosowaniu propolisu w szamponach czy odżywkach.
Jak używać propolis w codziennym życiu?
Najpopularniejszą formą propolisu jest płynna nalewka, którą można przyjmować zarówno doustnie, jak i stosować miejscowo. W przypadku infekcji gardła warto dodać kilka kropli do herbaty lub płukać gardło roztworem propolisu. Przy problemach skórnych nalewka może być stosowana punktowo na zmiany, aczkolwiek pamiętaj o przeprowadzeniu wcześniej próby uczuleniowej. Warto także korzystać z kosmetyków zawierających propolis lub samodzielnie dodawać płynną nalewkę do swojej ulubionej maseczki czy balsamu do ciała. Propolis dostępny jest również w postaci kapsułek czy proszku, które można stosować jako suplement diety wspomagający odporność oraz ogólną kondycję organizmu.
Wprowadzenie propolisu do codziennej pielęgnacji zdrowia i urody może przynieść wiele korzyści. Warto jednak pamiętać, że w przypadku uczulenia na jad pszczeli istnieje ryzyko uczulenia również na propolis. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą.
