• 27 lipca 2023
terapia w leczeniu alkoholizmu

Jak psychoterapia pomaga w leczeniu alkoholizmu?

Psychoterapia to jeden ze sposobów leczenia alkoholizmu, który pomaga pacjentom zrozumieć przyczyny swojego uzależnienia, nauczyć się radzić sobie ze stresem i zbudować zdrowe relacje. Proces ten jest nie tylko korzystny dla osób borykających się z nałogiem, ale także dla ich bliskich, którzy uczestniczą w terapii wspólnie z pacjentem. W Polsce istnieje kilka form terapii stosowanych w leczeniu alkoholizmu, które można dostosować do potrzeb poszczególnych pacjentów.

Indywidualna psychoterapia

Leczenie alkoholizmu poprzez indywidualną psychoterapię pozwala na wykształcenie silnej relacji terapeutycznej z terapeutą, co jest niezbędne, aby skutecznie zmierzyć się z problemem. W trakcie sesji pacjenci uczą się rozpoznawać sytuacje, które prowadzą do picia, oraz pracują nad strategiami radzenia sobie z trudnymi emocjami czy wydarzeniami życiowymi. Terapeuci stosują różne metody pracy, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która kładzie nacisk na zmianę niezdrowych przekonań i zachowań powiązanych z alkoholem. Ponadto, terapia motywacyjna skupia się na budowaniu motywacji do zmiany i podtrzymaniu zaangażowania w leczenie.

Terapia grupowa

Terapia grupowa jest szczególnie ważna w leczeniu alkoholizmu, gdyż pozwala na wzajemne wsparcie oraz dzielenie się doświadczeniami z innymi osobami borykającymi się z podobnym problemem. Grupy terapeutyczne prowadzone są przez specjalistów, którzy pomagają uczestnikom wypracować wspólne rozwiązania i strategie radzenia sobie z uzależnieniem. Ponadto, często stosowane są techniki takie jak trening asertywności czy nauka podejmowania decyzji, które przydatne są w przezwyciężaniu alkoholizmu. W Polsce popularną formą terapii grupowej jest program Anonimowych Alkoholików (AA), który opiera się na duchowym podejściu do leczenia uzależnień.

Terapia rodziny i par

Alkoholizm wpływa nie tylko na życie osoby uzależnionej, ale również na jej bliskich. Dlatego terapia rodziny i par jest istotnym elementem leczenia alkoholizmu, gdyż pozwala na naprawienie relacji, które ucierpiały na skutek nałogu. Terapeuci pomagają uczestnikom otwarcie wyrazić swoje uczucia i potrzeby oraz rozwijać zdrowe nawyki komunikacji. Ponadto, zajęcia te mogą skupiać się na wspólnym rozwiązywaniu problemów oraz budowaniu pozytywnych wzorców zachowań, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie rodziny i osoby uzależnionej.

Dodaj komentarz